Kdaj naj uporabljam pravilo brez stika in kako dolgo?

ne kontaktirajte z njim

Kako pravilo brez stika koristi fantom po razhodu



Ali razmišljate, da bi po razhodu uporabili pravilo brez stika? Poskušate pretehtati prednosti in slabosti tako drastičnega ukrepanja? Iščete razloge, da bi odrezali nekdanjega?

Če je odgovor pritrdilen, ne bi bil sam. Običajna modrost trdi, da je takoj po razhodu najboljši način, da zaljubljenca premaknete, tiha radio.



Toda ali je to res pametna ideja? Še več, ali odločitev o prekinitvi stika spodbuja zdravljenje - zlasti pri moških? Iskren odgovor je ja - v določenih situacijah - pravilo brez stika je pametna izbira.

seznam moških lastnosti kozoroga



Lahko za trenutek človeka spregovorimo s človekom? Tu je dogovor. Veliko ljudi misli, da se fantje (čustveno) lažje zabavajo razpadov v primerjavi z ženskami.

Resničnost je, da nas večina uniči, ko pride do razkola, pri čemer ostane velika trebušna jama, ki je boleča in okusna.

Ker pa smo fantje, običajno ne govorimo o tem, kako se počutimo, čeprav si to zelo želimo. In zato se nekateri od nas izolirajo ali vstopijo v kraj zanikanja.



Veste, kaj mislim pri zanikanju, kajne?

Takrat si nadeneš bulls-t igro in se obnašaš, kot da ni nič narobe. Ko pa ste sami v zasebnosti svojega doma, na skrivaj krivite sebe za to, kar se je zgodilo, in se počutite bedno.

Na intelektualni ravni se zavedamo, da je bil prekinitev odločitev najboljša, ker je bila strašno nezdrava . Toda na čustveni ravni se težko spustimo.



Se lahko povežete?

Kot svetovalec, ki je sodeloval z več fanti, kot sem jih lahko stisnil, vam lahko iz izkušenj rečem, da je lahko sprotno sporočilo po razhodu dobra stvar. Glede na naravo odnosa lahko celo pomaga ublažiti bolečino.

Kljub temu obstajajo trenutki, ko je prekinitev vseh stikov nujna. Se morda sprašujete, o čem govorim? No, tukaj je nekaj preprostih primerov:

Kdaj prekiniti stik:

  • Če bi bila zveza čustveno nasilna.
  • Prišlo je do fizične zlorabe ali nasilja v družini.
  • Če je v preteklosti obstajala zloraba substanc, kjer sta se oba zabavala, zaradi česar je bila zveza 'triggery'.
  • Nezvestoba, zlasti kadar je druga oseba varal .
  • Ko vas druga oseba že lani laže.
  • Če veste, da je globoko v odnosih za vas slabo, vendar prepoznate, da ste čustveno ranljivi.
  • Ko ste s to osebo ponovili enak vzorec »vklop in izklop« in nobeden od vas ne more spustiti.

Očitno zgoraj omenjeno ni popoln seznam, je pa temelj za razmišljanje. Zdaj je tu velika stvar, fantje, zato poslušajte:

Razlog, da pritisnete gumb brez stika, je začetek osebnega zdravljenja.

prekinitve in brez stika
Prekinitev je težko narediti

Naj ga uporabim za vrnitev nekdanjega?

Na drugih spletnih mestih boste prebrali veliko sranja, ki kažejo, da je prekinitev stikov način, s katerim lahko nekdanjega vračate. Toda vprašajte si to vprašanje:

Ali je moj cilj zdraviti ali manipulirati?

Trda resnica je, da s pravilom nobenega stika nekoga čustveno zavedeš, da te hoče, nič drugega kot zadrži vezan na odnos na čim bolj toksičen način.

Torej je tako - če res želite nadaljevati (na podlagi zgornjih meril), je pravilo brez stika lahko zelo pametna izbira. Ključno je, da to počnete iz pravih razlogov.

Kaj pomeni brez stika?

Verjetno to že veste, a v primeru, da tega ne storite, pomeni, da brez stika z bivšim pomeni:

  • Brez sporočil
  • Brez telefonskih klicev
  • Brez e-pošte
  • Brez osebnih pisem (polžja pošta)
  • Brez interakcij v družabnih medijih (sporočila, komentarji, všečki, skupna raba, označevanje itd.)
  • Brez komunikacije prek prijateljev ali družine
  • Nobenih posodobitev stanja, namenjenih pritegovanju njihove pozornosti
  • Brez odziva, če se obrnejo na vas

Kakšne so prednosti pravila brez stika?

Veliko moških želi vedeti, ali obstaja kakšen plus za uporabo pravila brez stika. Odgovor je absolutno . Pravzaprav je toliko koristi, da jih je nemogoče vse našteti na tej strani.

Tu je sedem, o katerih lahko razmislite.

sedem nasvetov za nazaj

1. Daje vam prostor za zdravljenje

Ena največjih prednosti uporabe pravila brez stika je spodbujanje zdravljenja. In ko razmišljate o stvareh, ali ni to smiselno?

Če ste redno v stiku s sveže kovanim bivšim, se z njimi res niste razšli. Namesto tega držite odprta vrata in vabite, da se znova pojavijo stari vzorci.

Z izbiro nobenega stika , ustvarite prostor za biti s svojimi občutki in mislimi. To pa sčasoma okrepi zdravljenje.

2. Spremeni vašo perspektivo

Še en plus brez stika je povezan s spreminjanjem vaše perspektive. Ko ste z nekom dlje časa intimno, to lahko popači vaše zaznavanje in ustvari slepe točke.

Vendar se ta perspektiva z oddaljenostjo spremeni in vas opolnomoči videti stvari, kakršne so bile in ne takšne, kot ste si jih predstavljali.

Poglejte, fantje, vem, da je to lahko težko pogoltniti. Ampak tukaj ste prišli zaradi pravega posla in ne zaradi kup cvetočih neumnosti, kajne?

3. Odpira vam nove odnose

Očitno ni nikoli dobra ideja, da bi skočili iz ene zveze v drugo. Kljub temu vas odstranitev stika kot možnost - če že govorimo - vrne na trg.

Čeprav vam ni treba začeti nečesa vročega in težkega z drugim, lahko (po ustreznem času) začnete priložnostne zmenke.

Naključno govorim o neobvezovanju. To pomeni, da si noge spet zmočite. To pomaga premakniti lečo, o kateri smo že govorili.

Smiselno?

4. Omogoča nove vire preverjanja veljavnosti

Ena od prednosti romantičnega razmerja je čustvena in fizična potrditev.

Težava se zgodi, ko ljubimec postane edini vir potrditve in s tem ustvari nezdrav recept za soodvisnost.

Torej, najboljše pri »brez stika« je to: poiskati morate nove, bolj zdrave vire preverjanja. To pa prekine soodvisno cikel in povečuje vašo samozavest .

5. Več časa za samooskrbo

Ena od stvari, ki se v razmerju pogosto spremeni, je skrb zase. Tu govorim o stvareh, kot so prehrana, telovadba, negovanje in tako naprej.

Tako pač je. Mislim, to je zdrava pamet, kajne? Ko ste navezani na nekoga, je manj verjetno, da se boste osredotočili na svoje potrebe, ker: 1. ne iščete zakonca in 2. postanete super udobni.

Ko razmerje propade in uporabite pravilo brez stika, takoj sprostite dodaten čas za stvari, ki ste jih zanemarjali.

Hočem delajte na bicepsu ? Zdaj lahko. V upanju, da boste spustili nekaj kilogramov? No, ni časa kot sedanjik. Razmišljanje o rasti brade in styling kot Thor ? Ugani, kaj - zdaj te nič ne ustavi.

Toda nobena od teh stvari se ne more zgoditi, če ste še vedno privezani do bivšega. Zakaj? Glej točko ena zgoraj.

6. Daje vam modrost

Močna prednost, če se ne odločimo za stik, je pridobitev modrosti. Hej, zavedam se, da to zveni čudno, ampak prosim, poslušajte me.

Ko smo vpleteni v nekoga drugega, vsaj na začetku, ne vidimo vedno rdečih zastavic, da je oseba lahko za nas slaba. Primeri vključujejo oklepnost, laganje in / ali obvladanje. Razlog, da pogrešamo te znake, je, da si še nismo pridobili modrosti - pridobljene z izkušnjami - kaj iskati.

Kljub temu, ko prekinete z osebo in ostanete zvesti pravilu brez stika, si dovolite sposobnost, da se spomnite trenutkov v kontekstu. To pa vam omogoča, da pridobite vpogled; nekaj, s čimer lahko v prihodnosti preprečite privabljanje istih ljudi.

7. Naredi te močnejšega

Zadnja ugodnost, ki jo bom navedel v zvezi s pravilom brez stikov, je zelo preprosta: postane močnejši.

Evo kako.

Če se osredotočite nase (in ne na bivšega), se zavestno odločite za zdravljenje. Sčasoma to okrepi vašo odločnost in navsezadnje občutek zase.

Ko veš, kdo si in lahko intuitivno prepoznaš razliko med zdravimi verzi nezdravih partnerjev, postaneš močnejši.

In prav tako pomembno - tudi rasteš.

Brez stika - kako dolgo?

Kako dolgo naj prekinem stik?

Če je vaš cilj ozdravitev in prehod travme zaradi razpada, mora pravilo nobenega stika veljati že dolgo. Čeprav ni trdega pravila, najmanj šest mesecev do enega leta je dobro začeti .

Kaj pa, če jih nekje naletim?

Poglej, razumem. To je majhen svet. Bili bodo časi, ko boste na nek nenačrtovan način naleteli na bivšega. Primeri vključujejo videnje na ulici ali nalet nanje, ko so zunaj.

Toda ne pozabite, da noben stik ne pomeni nobenega stika.

Morda boste drugje slišali druge nasvete, vendar predlagam vam naslednje. Ne bodite kreten, ampak tudi ne sodelujte. Pokimajte z glavo, da potrdite svojega bivšega, če želite. Mahni nazaj, če te pozdravijo. Nasmehnite se, če želite zaradi videza.

Ampak noben stik ne pomeni nobenega stika

To pomeni nobenega pogovora, nobenega dohitevanja nedavnih dogodkov in nobenega površnega pogovora o vsakdanjem življenju, kot je vreme. Če morate zapustiti bližnjo okolico, to storite.

Kaj pa, če se stiku ni mogoče izogniti?

Zelo malo je situacij, ko je stik z bivšim neizogiben. V resnici lahko verjetno spremenite svoj urnik ali rutino, da ohranite pravilo brez stikov.

Očitno izjeme vključujejo delo z bivšim ali nekdanjim ljubimcem, ki živi v istem nadstropju kot vi. V teh ozkih situacijah so vaše možnosti omejene.

Če pa govorimo o stvareh, kot sta oba, ki se pogovarjata v isti telovadnici ali se družiš v isti kavarni, se lahko zdaj odločiš za nekaj drugega.

Primeri: Pojdite v telovadnico ob drugem času dneva ali se povsem pridružite novemu klubu. Poiščite novo kavarno ali pojdite kdaj drugič.

Končne misli

Prekid z nekom je ena najtežjih izkušenj, ki jih človek lahko preživi. To še posebej velja, če izstopimo iz strupene zveze z nekom, ki nam je še vedno mar.

Če pa ste človek, ki želi ozdraviti in si dovoliti nove priložnosti, je lahko uporaba pravila brez stika najpametnejša stvar, ki jo lahko storite.

kaj pomeni sintetizirati v pisni obliki

Samo ne pozabite, odrežite stvari, ker se želite premakniti mimo osebe. Ne poskušajte jih pridobiti nazaj.